陶器肌を完璧にするためにも、自分の肌のケアをお忘れなく！

10年後、年齢相応にしか見られないなんて、せっかく女性に生まれてきたのにとても残念に感じてしまいます。保水機能が低くなると肌トラブルが、起きる要因が増すことになるので、警戒してちょうだい。じゃぁ、保水能力を向上させるには、どのような肌のお手入れを継続していくことが必要からなのでしょうか？保水機能アップに効きめのある肌ケアは、血液の循環をよくする、肌に良い成分をたくさん含んだ化粧品を取り入れる、洗顔の仕方に気をつければいう３方法です。美容成分が多くふくまれている化粧水や、美容液を使うことで保水力（水を蓄えておく力のことをいいます。肌の保水力が衰えてしまうと、乾燥肌になり、免疫力も低下してしまうでしょう）をアップさせる事が出来ます。

スキンケアにはコラーゲンやヒアルロン酸、また、アミノ酸といった成分がふくまれている化粧品をおすすめします。

血流を良くすることも忘れてはいけないことですので、ストレッチやウォーキングなどを取り入れ、血液循環を良い方向にもっていってちょうだい。冬になるにつれ空気は乾燥していき、それによって肌の水分も奪われます。

水分が奪われて肌に潤いが足りないと肌にトラブルを起こす要因となるのでケアが必要です。

潤いが足りない肌のトラブルを予防するためにも保湿・保水といったケアを普段より気にかけてちょうだい。寒い時期のスキンケアのコツは乾燥から肌を守ることが大事です。

10年も先の肌の心配なんかしたことがない、というのなら、10年前の事を思い出してみては？肌の状態はどうでしたでしょうか？特に肌の心配などせずに夜更かしとかしていたのでは？肌荒れを気にすることなく、好きなモノを好きなだけ食べたりしていませんでしたか。

それでもピチピチの肌を保っていたのは、新陳代謝の活発な若い時だったからでしょう。

洗顔の後の保湿はドライスキンを予防・改善する上で重視されることです。これを怠ることでますます肌を乾燥させてしまいます。そのほかにも、クレンジングや化粧用品も保湿力のあるものにする必要があります。さらに保湿効果のある入浴剤をおふろに入れたり、温度の高いお湯を使用しないというのもドライスキンに効果的でしょう。
冬になると冷えて血行が悪くなります。血液の流れが良くないと肌の細胞に満足な栄養を届ける事が出来ず、新陳代謝に支障をきたしてしまいます。

その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行の促進を心がけてちょうだい。

血行が良くなれば、体の新陳代謝が良くなり、美肌になりやすいのです。

今はまだ若いということでナカナカ分からないかもわかりません。

でも、10年後っていずれ必ず誰にでもやってくるのです。その時にあなたは、今のように”いい女”でいる自信はありますでしょうか？10年先、同世代の方とくらべて「若いね～」と言われるきれいな肌を作るためには、今、肌のケアを正しく行っているか否かが大聴く影響することはイメージがわくと思います。

肌荒れが生じた場合には、セラミドを摂取するようになさってみてちょうだい。

セラミドという物質は角質層の細胞の間でいろんな物質と結合している「細胞間脂質」です。角質は角質細胞が複数層重なっていて、このセラミドが細胞と細胞とを糊がついたように繋いでいます。
表皮を健康な状態に維持するバリアのような機能もあるため、必要な量が存在しないと肌荒れするのです。